Je vous écoute et vous aide à retrouver un quotidien plus apaisé et plus clair.
Il arrive que la vie nous fasse perdre nos repères ; séparation, divorce, perte d'emploi, après deuil, solitude, sentiment d'être bloqué. Je vous offre un espace pour parler librement, reprendre souffle et retrouver progressivement un nouvel équilibre, avec des pistes concrètes adaptées à votre situation.
Se sentir écouté avec attention peut déjà changer beaucoup de choses. On me dit qu'il est facile de se confier à moi, que ma présence rassure et que dans les moments difficiles, j'aide à retrouver du calme et de la clarté.
Plus de 20 ans en marketing et communication, gestion de projets et gestion d'équipes. Une formation de coaching selon les standards ICF, complétée par des formations en PNL, EFT, Reiki et médiation. L'habitude, surtout, de transformer le chaos en plan d'action, pour les autres comme pour moi-même.
Je me vois comme une accompagnatrice. Pas une experte qui sait à votre place, mais une présence fiable dans le passage. Je vous offre un espace où poser ce qui pèse, je vous écoute vraiment, et je vous aide à voir clair sur vos premiers nouveaux pas. Et si vous avez besoin d'un coup de main concret pour le faire (trier, postuler, organiser, négocier, communiquer juste), je suis là pour ça aussi.
Le développement personnel est une passion ancienne. J'ai testé sur moi de nombreuses approches, du breathwork à la PNL en passant par le Reiki, avant d'en parler à quiconque. Cette curiosité me donne plusieurs outils pour répondre à ce que vous traversez, plutôt qu'un seul angle figé.
Quand une partie de la vie change brutalement, il devient parfois difficile de savoir comment avancer seul. Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, nous pouvons en parler.
Vous avez besoin d'un espace calme pour déposer ce que vous traversez, retrouver un peu de stabilité et reconstruire progressivement un nouvel équilibre.
Tout est devenu trop lourd, trop flou ou trop exigeant. Vous cherchez à retrouver du souffle, du sens et une manière plus juste d'avancer.
Vous essayez de retrouver une direction sans vous laisser écraser par la pression, les attentes ou le sentiment d'urgence.
Vous traversez une période vide, instable ou difficile à exprimer. Vous avez besoin d'un espace humain pour avancer à votre rythme.
Une étape se termine, et vous cherchez à redonner du sens à la suite, plus librement et plus sereinement.
Vie personnelle, travail, fatigue mentale, solitude, organisation du quotidien… Vous avez besoin de retrouver de la clarté, un point d'appui et des priorités plus simples.
Chaque personne traverse les choses différemment. Selon ce que vous vivez et ce qui vous aide le plus, je m'appuie sur plusieurs approches complémentaires. Le coaching reste la base de l'accompagnement. Les outils viennent en soutien, lorsque c'est pertinent et utile dans votre situation.
Recadrer, mobiliser des ressources internes, débloquer les leviers qui tiennent encore.
Réguler une émotion aiguë sur le moment. Anxiété, vague de tristesse, colère qui déborde.
Accompagner par l'énergétique quand le mental ne suffit plus à apaiser le corps.
Tenter de réparer la relation ou la situation avant la rupture, quand c'est encore possible.
Communiquer juste avec un ex, un chef, ses enfants. Se repositionner sur LinkedIn après un burnout, refaire son image pro après une reconversion.
Je vous écoute et je vous aide à passer à l'action.
Par email, WhatsApp, ou un appel découverte de 20 min via Calendly. On voit si le courant passe et si je suis la bonne personne pour vous.
Une heure pour poser ce que vous traversez, ce que vous voulez changer, et définir ensemble un cap clair. Vous repartez déjà avec quelque chose.
Toutes les 1 à 3 semaines selon votre rythme. On parle, on clarifie, on agit, on fait le point. Vous restez libre de continuer ou non.
En présentiel / visio à Genève, en Suisse romande (+ frais de déplacement), en visio dans toute la Suisse.
Je réponds personnellement à chaque message dans les 24 à 48 heures. Aucune pression, aucun engagement.